Ну или хотя бы сверху полить свежей сметанкой, чтобы был товарный вид Ольга К.
При необходимости в упражнении можно добавлять наклоны вперед или в стороны, держась за специальные рукояти. Это объяснимо тем, что в отличие от развития разгибателей, широчайшие существенно меняют рельеф и массивность спины.
